YOGA INTEGRAL

Profesora   Sandra

Mejora tu calidad de vida practicando Yoga Integral. 

En las clases trabajamos tanto a nivel físico como mental y psico-emocional. Esto se traduce en aliviar tensiones físicas, calmar la mente, tranquilizar la emotividad, haciendo en conjunto que la persona que practica se sienta en calma y armonía. 

En clase realizamos asanas (posturas en yoga), Relajación, Pranayama (respiración), meditación y finalizamos con alguna enseñanza de filosofía para la vida. 

 Horario:

Martes  y Jueves de  09:30 a 11:00

Martes  y Jueves de 18:30 a 20:00

Martes  y Jueves de 20:15 a 21:30