PILATES

Profesora    Maribel

Estos ejercicios físicos sirven para mantenerse en forma y prevenir distintas patologías. Es recomendable para combatir la ansiedad y el estrés .  A su vez  mejora   tanto la fuerza como la flexibilidad corporal además del sueño.  Esta actividad física de forma moderada es aconsejable desde la niñez,  en la adolescencia, y para las embarazadas.... aunque aquí, principalmente, se trabaja con adultos.

Horario : 

Martes  de 18:00 a 19:00h  y de 19:00 a 20:00h

Jueves  de 18:00 a 19:00h  y de 19:00 a 20:00h.