PILATES

Irakaslea   Maribel

Ariketa fisiko horiek sasoian egoteko eta patologia desberdinak saihesteko balio dute. Antsietateari eta estresari aurre egiteko gomendatzen da. Era berean, gorputzaren indarra eta malgutasuna hobetzen ditu, loaz gain. Jarduera fisiko neurritsu hori gomendagarria da haurtzarotik, nerabezarotik eta haurdunentzat... nahiz eta hemen helduekin lan egiten den nagusiki.

Ordutegia:

Astearteetan, 18:00etatik 19:00etara eta 19:00etik 20:00era.

Ostegunetan, 18:00etatik 19:00etara eta 19:00etik 20:00era.